w jakich

ale czytałem ze jezeli juz wystapi gino to nolvadex nie pomaga i ratuje tylko zabieg. szczerze to mam skonczone 17 lat. i chce poprostu uniknac jakich kolwiek komplikacji poniewaz bardzo trudno zdobywam mase ale sadze ze jestem w stanie wypracowac w okresie 4miechow na suplach i diecie co podczas cyklu na mecie. co bys mi doradzi Zmieniony przez - [...]

Witam do paru lat ćwiczę na siłowni a mam 43 lata i od jakiegoś czasu stoję w miejscu z siłą nie mogę przeskoczyć pewnej granicy. Czy to już wiek jest tego przyczyną, czy może brakuje popychaczy i jakich? Informuję że mój organizm nie przyswaja kreatyny. Z góry dziękuję za rady.

Pod jakim względem? Jaki był przedmiot badania? Jak było to badane? Jakich papierosów? Jakiej fajki? Jak długi seans? Do kąd dopalało się papierosa? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-26 20:16:41

Kurde boldek to jeden z nielicznych środków jakich jeszce nie "kosztowałem" lecz właśnie się przymierzam i również interesują mnie opinie nt,chyba Aleks ma doświadczenia z tego co kojarzę może się odezwie That muszę przyznać że trochę mnie zastanowiłeś bo zastanawiałem się min nad ec może stężenie nędzne było Zmieniony przez - BadMad w [...]

Taaak? A jakich? Choć właściwie... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-05 01:10:12

Właśnie co do tych filmów- widziałem je już wcześniej, jak dla mnie nie są one miarodajne. Kąty do wyciskanie jakich ja chce używać to: skos ujemny, 0,30,45 ,85 także troszkę bardziej pod tym względem odpowiada mi kelton. A co do obciążeń to nie jestem żadnym siłaczem:P myśle, że obciążenie bedzie oscylowało max. ok 130 kg no i + moje ok. 80. Ale [...]

Byłem, byłem, a tak się składa że mam jeden czarny pas aikido w sekcji bjj i wykorzystuje tez swoje doswiadczenie na macie uwierz Gość jest nie do wy****nia - technik jakich mało. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-17 00:23:26

Zamówiłem ten zestaw. Myślę że na dobry początek starczy, przecież nie będę w nie wiadomo jakich ciężarów w wieku 13 lat podnosił :D

Skonczyles cykl jestes po odbloku? Guzek jakich jest rozmiarów? Ja mam gino w lewym sutku, ale małe i nie widoczne, jak jestem ON lekko się powiększa, na off po odbloku zmniejsza się, nie atakuje nolva itd. Po cyklu zbijam estro i wraca do poprzednich rozmiarów

[...] z malej puszki wiec efektami pozytywnie mnie zaskoczyl... a co do tych kcal moze byc i prawda ... jednym slowem troszke spiepszylem cykl na xp... ale celem nie bylo osiagniecia nie wiadomo jakich efektow ... po 2 miesiecznej przerwie chcialem poprostu wrocic do tego co prezentowalem przed przerwa w miare szybkim czasie.. i prawie sie to udalo :)

miętki moj wynik poziomu tescia to 348 albo 34,8 ale niewiem jakich jednostek bo wynik podano mi telefonicznie ale o ile sie nie myle to powinno byc ng/ml. Zmieniony przez - Lukkiii w dniu 2005-08-20 00:35:11

Okej postaram się to ogarnąć i napiszę :P Tylko jak obliczać mój trening? Nie robię żadnego cardio a powinnienem w warunkach domowych watpie żeby to jakos wychodzilo a jazda rowerem przy obojętnie jakich przeżutkach to nie to samo co na fitnesie gdzie sa rozne jakies ciezkosci, mam też ochote zaczac biegac wiec moze jakoś :)

O, qrde, nie wiedziałem. To w takim razie na jakich zawodach Ola zadebiutuje? Al_Bundy_2

[...] sam ulozylem, staralem sie jej trzymac, tylko z tluszczami mialem problem bo nie pilem tej oliwy bo mi nie podeszla a orzechy wloskie tez tak srednio lubie. moze teraz jak chce redukowac to uloze nowa diete. biorac pod uwage to ze nie dam rady tak duzo jesc moze bedzie to dieta niskowegloodanowa?? tylko nie wiem jakich proporcji b/t/w sie trzymac

a w jakim tempie jeździsz i na jakich dystansach i ile razy w tyg xl

[...] napewno :) ale czy twoja ściana wytrzyma ? -tutaj już musisz sam sobie odpowiedzieć :) Ale jestem pewna, że w sklepie z artykułami budowlanymi doradziliby Ci dokładnie jakich kołeczków musisz użyć do monatażu, ponieważ do każdej ściany indywidulanie trzeba dobrać elemnty mocujące :) Z Twoją wagą spokojnie będziesz ćwiczył na tym drążku :) [...]

Jakich pestkach w wiejskim? Nie rozumiem. Słonecznik to źródło omega 6, jednego z najsilniejszych czynników prozaplanych. Posiłku nie masz jeść przed treningiem a ok 2-3h przed nim. Aby w czasie wysiłku nie czuć go na żołądku.

Jak ćwiczyłeś splitem tymbardziej cały czas to się nie dziwie że nie uzyskujesz już efektów jakich byś chciał. Choć ja nie jestem PePoNeNt proponuję ci przejście na treningu obwodowe, które są opisane w tym poście. http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html HST również nalezy do treningów obwodowych tak by było jasne, ale [...]

[...] brać ją chociażby za te pół roku. Teraz jak brać gainera. Najpierw ułóż sobie dietę. Porządną. Jak będą dni,że nie będziesz wstanie dostarczyć wszystkich potrzebnych kcal z jedzenia z różnych, obojętnie jakich powodów, wtedy bierz odpowiednią ilość tego gainera, żeby uzupełnić braki. To jest jedzenie w proszku. Sztuczne, ale czasami przydatne.

imo koks odpada zajrzyj do dzialoow odzywianie i odzywki/sooplementy, na pewno poradza Ci jak spasowac diete na redookcje i ew jakich spalaczy oozyc w tym celoo